うつ病と生活

うつ病の悩み相談はどこにすればいいの?本人/家族/職場

この記事は約 3 分で読めます。

質問

男性
男性
最近、どうしても気分がすぐれなくて悩んでます。うつ病かなと思ったりもするんですが、こういうことが初めてなのでわかりません。どこに相談すればいいのでしょうか?

回答

まさひろ
まさひろ
悩みに応じていろんな相談窓口がありますので、紹介します。

この記事でわかること

  1. うつ病の悩みの相談先

うつ病の相談はどこにすればいいの?

近年、うつ病の存在は世間にだいぶ浸透してきました。しかし、多くの人は、その存在は知っていてもどういう病気かはいまいちわかっていないものです。

身近な人に相談しても、いまいちわかってくれない。気の持ちようだと言われて相手にされない。そんなことも多いのが現実です。

以下では、そういった悩みを抱えた患者さんや家族が、うつ病をはじめとする精神疾患に関して相談できる窓口を紹介します。

地域の相談窓口

保健所

最も身近な相談窓口としては、地域の保健所が挙げられます。

医師などが治療や社会復帰に関する相談にのってくれます。定期的に相談会などをおこなうこともあるので、自治体の窓口や保健所の窓口などで確認してみると良いでしょう。

まさひろ
まさひろ
保健所というと、食品の衛生管理などのイメージが強いですが、病気全般も相談にのってくれる頼もしい存在です。

精神保健福祉センター

うつ病など心の病気がある患者さんの自立と社会復帰をめざす地域医療の中核的な組織です。

まさひろ
まさひろ
いまいち馴染みがないものだと思いますので、自治体の障害者福祉等の窓口で確認してください。

かかりつけの医師

病気の症状として相談しやすいのは、かかりつけの医師でしょう。

内科の医師であっても、普段と違う症状があれば、精神科・心療内科を紹介してくれることもあります。

うつ病かなと思ったらどこの診療科にかかればいいの? 質問 回答 この記事でわかること うつ病の疑いがあるときに受診する科 うつ病で受診するなら...

仕事に関する相談窓口

(社)日本産業カウンセラー協会

企業などで働く「産業カウンセラー」の団体です。

働く人の悩みホットライン」を開設し、患者さんやその家族、企業などからの相談に応じています。

まさひろ
まさひろ
ブログ「働く人の心ラボ」もおすすめです

名称(社)日本産業カウンセラー協会
所在地〒105-0004 東京都港区新橋6-17-17 御成門センタービル6階(本部)
その他、全国に支部あり
URLhttps://www.counselor.or.jp/

労働基準監督所・ハローワーク・労働局

仕事上で不当な扱いをうけている場合などは、地域の労働基準監督署やハローワーク、都道府県の労働局に相談するのが良いでしょう

まさひろ
まさひろ
それぞれ役割が少しずつ違っているので、状況に応じて使い分けることになります。

つらい決断をしないために

いのちの電話

自殺防止を目的として活動している相談機関です。

電話だけでなく、インターネット相談も受け付けています。

名称一般社団法人日本いのちの電話連盟
URLhttps://www.inochinodenwa.org/lifeline.php

まとめ

この記事をまとめます。

うつ病の悩み、仕事の悩みは以下の組織などに相談できます。

  1. 保健所
  2. 精神保健福祉士センター
  3. かかりつけの医師
  4. 日本産業カウンセラー協会
  5. 労働基準局・ハローワーク・労働局
  6. いのちの電話

まさひろ
まさひろ
以上です。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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